Психологический кризис - шанс изменить жизнь

Если вы ощущаете чувство собственной неполноценности, безысходность, крушение надежд и стремлений – у вас психологический кризис. Это состояние периодически переживают все люди – от него, как шутят врачи-психологи, спасает только кома.
Появившаяся совсем недавно теория кризисов смотрит на него как на ситуацию, которая не дает привычными средствами достичь важных целей в жизни. Другими словами, ваши методы и способы действий, которые всегда срабатывали ранее, сейчас не помогают. Проблема остается нерешенной.
Кризис не всегда следует понимать как что-то строго негативное. Китайцы, например, определяют его как «полный опасности шанс», а в переводе с греческого – это поворотный пункт. Преодолевая кризисы конструктивно, человек растет как личность, получая ресурсы дальнейшего развития.
Всегда являясь ситуацией эмоционального или умственного стресса, психологический кризис требует за кратчайший временной промежуток решительно перевернуть все представления о себе, как личности, и о привычном ходе вещей. Признаками его наступления всегда есть тяжелые эмоциональные переживания, необходимость поиска незамедлительного решения появившихся проблем.
Известный психолог Дж. Каплан, один из исследователей теории кризисов, говорит о четырех следующих друг за другом периодах:
1.Появляется проблема. Мы стараемся решить ее привычными способами.
2.Решить проблему не удается – наши проверенные способы оказываются безрезультатными.
3.Все внутренние и внешние ресурсы мобилизованы – напряжение все больше увеличивается.
4.В случае тщетности предпринятых действий появляется депрессия, растет тревога, возникает беспомощность и безнадежность.
Если проблема исчезает сама или находится ее решение, то кризис может завершиться на любой из этих стадий.
Если человек переживает кризис, то он практически всегда связан и является часть других, более крупных кризисов (семейных, отношений с детьми, проблем со здоровьем).

Континент мужчин Психологический кризис Психология семьи
00:44 15.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Психотерапия повышает шансы на зачатие малыша

Психотерапия повышает шансы на зачатие малыша

Сеансы психотерапии, направленные на борьбу со стрессом, значительно повышают шансы на зачатие ребенка у женщин, страдающих бесплодием. К таким выводам пришли американские ученые, представившие отче...
Работа в сети Интернет

Работа в сети Интернет

Если Вы считаете что заработок в интернете это бизнес-пакеты, "волшебные кошельки" и почтовики, дальше можете не читать. На сайте речь пойдет только о реальных способах работы в интернете. ...
Универсальный метод осознанной реинкарнации: Страх смерти! Страх смерти???

Универсальный метод осознанной реинкарнации: Страх с...

Главнейший страх, который властвует над нашей жизнью - это безжалостный страх смерти. Да, да и даже не пытайтесь убедить меня в том, что вы, где-то в глубине своего внутреннего мира не подвержены леде...
Функции мобильного телефона

Функции мобильного телефона

Какие функции мобильного телефона Вам нужны, а в каких просто нет необходимости? В настоящее время телефоны обладают рядом возможностей, каждая из которых находит себе применение. Каждый вл...
Вкусные рецепты: Рыбка под одеялом, ЖАР-птица - красивая ЖАРеная ЖАРкая курица!!!, "Полет фантазии"(блюдо из окорочков вариант)

Вкусные рецепты: Рыбка под одеялом, ЖАР-птица - крас...

Рыбка под одеяломА рецепт прост как лысина: Рыбку разморозили, промокнули и каждое филе разрезали на порционные кусочки (каждое филе на 3-4 кусочка). Белки с минеральной водой слегка взбили и залили э...
А дождь всё не идёт?.. Поговорки и пословицы в помощь

А дождь всё не идёт?.. Поговорки и пословицы в помощ...

У нас этим летом стоит, что называется, недвижимо, небывалая жара, столь сильная, что кажется, будто плавишься под палящими лучами, льющимися беспрестанно с безоблачного неба. И даже «вечера не ...
Самое интересное

Как написать хорошее резюме?

Каждый человек рано или поздно сталкивается с необходимостью искать работу. Схема поиска работы дово...

Путешествие в Грецию - отдых, о котором мечтает ка

Греция всегда была большой востребованностью у туристов. И в этом нет ничего удивительного. Эта стра...

Пищевые привычки. От каких из них лучше отказаться

Отчего мы болеем, пьем лекарства и ходим по врачам? Чаще всего причина наших недомоганий обусловлена...

Как приготовить вкусную и здоровую пищу? Вторые бл

А их, этих вторых блюд, тысячи и тысячи. Выражаясь языком военных — это главный арсенал к...

Транспортирующее оборудование от Доза-Агро

В технологических линиях для производства комбикорма для полной автоматизации всех процессов применя...

Ремонт водопровода самостоятельно.

Что же понимается под словом «водопровод»?Это понятие охватывает целую систему, включающую в себя на...

Что нужно знать при выборе стабилизатора напряжени

Самой важной из характеристик электрической сети служит напряжение, значение которого должно быть ст...

Обслуживание компьютерной техники

Из объекта мечты домашний ПК перешел в группу предметов повседневного спроса. Множество людей элемен...

Вкусные рецепты: пирог Творожные Облака(может и ва

пирог Творожные Облака(может и вариант)Желтки отделить от белков.Белки взбить с пол нормы сахаром до...

Спектр применения грязезащитных ковров

Любой руководитель уделяет много внимания внешнему виду своих помещений, а потому содержание помещен...



Развивая портал:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий список информативных и отличных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти подходящую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас информативные и отличные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.