Психологический кризис - шанс изменить жизнь

Если вы ощущаете чувство собственной неполноценности, безысходность, крушение надежд и стремлений – у вас психологический кризис. Это состояние периодически переживают все люди – от него, как шутят врачи-психологи, спасает только кома.
Появившаяся совсем недавно теория кризисов смотрит на него как на ситуацию, которая не дает привычными средствами достичь важных целей в жизни. Другими словами, ваши методы и способы действий, которые всегда срабатывали ранее, сейчас не помогают. Проблема остается нерешенной.
Кризис не всегда следует понимать как что-то строго негативное. Китайцы, например, определяют его как «полный опасности шанс», а в переводе с греческого – это поворотный пункт. Преодолевая кризисы конструктивно, человек растет как личность, получая ресурсы дальнейшего развития.
Всегда являясь ситуацией эмоционального или умственного стресса, психологический кризис требует за кратчайший временной промежуток решительно перевернуть все представления о себе, как личности, и о привычном ходе вещей. Признаками его наступления всегда есть тяжелые эмоциональные переживания, необходимость поиска незамедлительного решения появившихся проблем.
Известный психолог Дж. Каплан, один из исследователей теории кризисов, говорит о четырех следующих друг за другом периодах:
1.Появляется проблема. Мы стараемся решить ее привычными способами.
2.Решить проблему не удается – наши проверенные способы оказываются безрезультатными.
3.Все внутренние и внешние ресурсы мобилизованы – напряжение все больше увеличивается.
4.В случае тщетности предпринятых действий появляется депрессия, растет тревога, возникает беспомощность и безнадежность.
Если проблема исчезает сама или находится ее решение, то кризис может завершиться на любой из этих стадий.
Если человек переживает кризис, то он практически всегда связан и является часть других, более крупных кризисов (семейных, отношений с детьми, проблем со здоровьем).

Континент мужчин Психологический кризис Психология семьи
00:44 15.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Сказка как инструмент воспитания ребенка

Сказка как инструмент воспитания ребенка

   С незапамятных времен существует такой вид устного народного творчества, как  сказка. Ее появление обусловлено желанием передачи информации из поколения в поколение.  Сказка – н...
Ремонтно-строительные лакокрасочные материалы

Ремонтно-строительные лакокрасочные материалы

Под ремонтно-строительными понимаются работы по строительству новых зданий, мостов, дорог, жилых домов, а также работы по ремонту уже эксплуатируемых сооружений. При проведении ремонтно-строительных р...
Зачем нужны умягчители воды?

Зачем нужны умягчители воды?

Казалось бы столько всяких фильтров существует зачем нужны еще и какие то умягчители воды? А видь это нужное и полезное устройство, если вы хотите получать мягкую воду для душа, для бытовой техни...
Благоприятные дни для зачатия ребенка

Благоприятные дни для зачатия ребенка

Наконец, все обследования и анализы позади. Ваш врач вместе с вами имеет полное представление о состоянии вашего здоровья. Если не требуется никакого лечения, врач «даст добро» на запланированную бере...
Группа «Кино»: КИНОпробы или КИНОошибки?

Группа «Кино»: КИНОпробы или КИНОошибки?

Может быть, тема не актуальна сегодня. О Нем пишут, в основном, в день рождения группы или в день гибели ее легендарного основателя. Но у меня есть повод — на радиостанции только что прозву...
Вкусные рецепты: Вертута с яблоками, Пасхальное печенье, Десерт "Нега", приготовленный в призовой фритюрнице Tefal~ActiFry.

Вкусные рецепты: Вертута с яблоками, Пасхальное пече...

Вертута с яблокамиТесто: все смешиваем, накрываем тесто салфеткой, ждем 30 мин. В это время чистим яблоки, трем их на крупной терке. Берем кусочек теста с ладошку, раскатываем до толщины газетного лис...
Познавательное

Чем привлекает туристов город Казань?

Полтора года назад о Казани узнал почти весь мир, ведь город пышно отмечал свое тысячелетие. Праздни...

Какие продукты помогут вашему организму сжечь жиры

Все верно: это слишком уж хорошо, чтобы оказаться правдой. Но все-таки да, они существуют. Это проду...

Народная медицина против сахарного диабета

Рассмотрим какие средства подготовила народная медицина для лечения такого заболевания как сахарный...

Где стоит заказать изготовление мебели поклонникам

Классический стиль вряд ли выйдет из моды, он является воплощением элегантности и безупречного вкуса...

Что можно посмотреть в Вильнюсе за четыре часа? Ст

Из всех архитектурных построек наибольший восторг у меня всегда вызывают именно христианские соборы,...

Оборудование в пищевой промышленности: покупаем пи

В больших компаниях современной пищевой промышленности, общественного питания и в супермаркетах все ...

Рекомендации и нужная информация о создании лужайк

На данный момент газон это одна из самых распространенных услуг оказываемых фирмами чья деятельность...

Отечественные редукторы всех видов и типов, запчас

ООО «Промдеталь»: производство и ремонт редукторов, изготовление запчастей Предприятие ...

Вкусные рецепты: Шампиньоны с васаби, Голень индюш

Шампиньоны с васабиВсе очень просто! (Понятно из количества продуктов!!!) Нет смысла писать рецепт. ...

Где купить мощную рацию: советы по поиску и необхо

Прочитав эту статью вы поймёте - портативная рация - штука абсолютно незаменимая в работе и особенно...



О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий список информативных и отличных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти подходящую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас информативные и отличные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.