Диета №9

В лечении тех или иных заболеваний по сей день используются диетические системы питания, которые были составлены в свое время профессором М. И. Певзнером. Каждой системе питания был дан свой номер. Та или иная система питания учитывает интересы тяжело больных пациентов определенной группы заболеваний.

В конкретных диетах противопоказаны продукты и блюда, которые при данной форме заболевания могут ухудшить течение болезни. Отклонения от диеты могут определяться только лечащим врачом.

Что касается именно диеты №9, то она обычно применяется при лечении диабета второго типа средней тяжести и легкой тяжести. Кроме того, данная лечебная диета используется при лечении заболеваний суставов и большой группы аллергических заболеваний, в частности, для лечения бронхиальной астмы. Целью данной диеты является создание условий, которые будут способствовать нормализации в организме углеводного обмена.

Вообще сахарным диабетом называют заболевание, которое непосредственно связанно с нарушением нормальной работы эндокринной системы. Из-за этого поджелудочная железа перестает вырабатывать в необходимом объеме такой гормон, как инсулин, который необходим в обменных процессах некоторых важных веществ организма. Что касается углеводного обмена, то в нем он играет основную роль.

При таком нарушении нужно организовать собственное питание таким образом, чтобы предотвратить нарушение жирового обмена, а также нормализовать углеводный обмен. Диета №9 дает возможность обходиться без инъекций инсулина либо снизить их дозу.

Основы диеты

Данная система питания заключается в снижении калорийности суточного рациона, что дается путем уменьшения в рационе легкоусвояемого углевода. При этом важное значение имеет гликемический индекс продуктов. Для того чтобы выбрать продукты для диеты можно использовать специальную таблицу, в которой указаны гликемические индексы. При этом продукты, имеющие высокий гликемический индекс, обычно исключаются из рациона. Основу питания должны составлять в данном случае продукты с довольно низким гликемическим индексом.

Суточная энергетическая ценность меню данной диеты составляет примерно килокалорий. Так, в суточном рационе диеты №9 присутствует примерно 70-80 грамм жиров, 90-100 грамм белков, грамм углеводов. Суточная норма свободной выпиваемой жидкости составляет примерно 1,5-2 литра, а норма поваренной соли в день составляет 12 грамм. Максимальная масса рациона в сутки составляет 3 килограмма.

Что касается приготовления пищи в ходе данной диеты, то она в основном готовится в запечённом или отварном виде. В редких случаях можно потушить или пожарить пищу. При этом температура еды должны быть обычной.

Согласно правилам диеты №9, в сутки нужно принимать пищу шесть раз. Это два завтрака, обед, полдник, ужин и что-то перед сном. Важным моментом является то, что через 2-2,5 часа после введения инъекции инсулина нужно употребить в пищу, которая содержит углеводы.

Разрешенные продукты

Так, к разрешенным мучным изделиям в ходе диеты №9 относится хлеб из пшеничной муки второго сорта, белково-пшеничной муки, ржаной муки. При этом количество хлеба в день ограничивается 300 граммами. Из-за уменьшения дневной нормы, потребления хлеба можно включить в свой рацион во время диеты несдобные мучные изделия.

Разрешается также употреблять рыбу нежирных пород, которую можно есть в запечённом и в отварном виде. Разрешены к употреблению рыбные консервы в томате.

Из первых блюд разрешатся включать в рацион борщ, мясную окрошку, щи и вообще любые овощные супы. Из бульонов разрешены рыбные, грибные, а также мясные бульоны с гречневой и овощной крупой, картофелем, фрикадельками и овощами. Из жиров разрешено к употреблению сливочное несоленое масло. К разрешенным продуктам также относятся некоторые виды мяса. В частности, разрешена нежирная говядина, телятина, баранина, свинина, мясо индейки, мясо кролика, куриное мясо в тушеном или отварном виде. Вареную курицу можно немного обжарить. Ограничивается в рационе печень и отварной язык.

Что касается яиц, их можно употреблять приготовленные всмятку. Можно белковые омлеты, а вот желтки необходимо употреблять только в ограниченном количестве. Разрешены бобовые культуры. Также разрешаются каши из гречневой, перловой и пшеничной крупы. Из молочных продуктов разрешен нежирный творог и творог 5% жирности. Можно употреблять кисломолочные напитки и нежирные сыры. Сметану можно, но в ограниченном количестве.

Кроме этого, к разрешенным продуктам относятся желе, муссы, компоты на заменителях сахара. Ограничено можно даже мед. Разрешены кисло-сладкие фрукты и ягоды. Важным вопросом является вопрос, который касается употребления в пищу овощей. Так, если в рацион включаются такие овощи как картофель, морковь, зеленый лук, зеленый горошек и свекла, то нужно учитывать, что эти овощи богаты углеводами. Следовательно, они должны быть учтены в общей суточной норме углеводов. Вообще из овощей лучше взять овощи с малым количеством углеводов. Это, например, кабачки, тыква, капуста, огурцы, салат, баклажаны и томаты. При этом овощи рекомендуется употреблять в сыром, тушеном, вареном и в запеченном виде.

Что касается напитков, то на диете №9 можно чай, кофе с молоком, различные овощные соки, полезный отвар шиповника, соки из несладких фруктов и ягод. Из закусок можно овощную икру, винегреты, закуску из кабачков, заливную рыбу, овощные салаты и говяжий холодец. Из пряностей и соусов можно томатный соус, соус на овощном отваре, некоторые нежирные соусы, приготовленные на некрепких мясных, соусы на рыбных и грибных бульонах.

Запрещенные продукты

Теперь МирСоветов предлагает рассмотреть, какие продукты при диете №9 запрещены. Так, к запрещенным продуктам, конечно же, относится сахар. Запрещены шоколад, конфеты, различные кондитерские изделия, мороженое, пироги и варенье. Также при этой диете запрещаются всевозможные изделия из сдобного теста. Из рациона также лучше исключить мясо утки, гуся, соленую рыбу и копчености. Помимо этого, в пищу не следует употреблять сливки, сладкий йогурт и ряженку. Запрещены все кулинарные и мясные жиры, а также жирные и крепкие бульоны. Помимо этого, не стоит включать в рацион сливки, молочные сыры и сладкие сырки. Запрещены жирные сорта мяса, жирные сорта рыбы и соленая рыба. Не стоит употреблять рис, манную кашу и макаронные изделия. Запрещены также маринованные и соленые овощи. Также не рекомендуются любые острые копченые, пряные закуски. Не стоит включать в свой рацион горчицу и перец. Из соков нельзя только те, которые содержат сахар. Следует убрать из собственного рациона изюм, виноград, бананы и вообще все сладкие фрукты. Полностью нужно исключить все алкогольные напитки.

Для лечения некоторых особых патологий разработаны разновидности диеты №9, о которых поговорим сейчас подробнее.

Диета №9б

Этот вариант диеты показан для больных сахарным диабетом, у которых имеется довольно сильная зависимость от инсулина. Эти люди обычно получают большую дозу инсулина. В суточном рационе в ходе диеты №9б содержится примерно 80-100 грамм жира, 100 грамм белка и около граммов углеводов. При этом энергетическая ценность рациона составляет в сутки примерно килокалорий. При соблюдении этого варианта диеты разрешены примерно те же самые продукты, что и при основной диете №9.

Диета №9 для больных бронхиальной астмой

При этой диете калорийность пищи рассчитывается, как правило, в соответствии со значением физиологической нормы потребности конкретного человека в источниках энергии. При этом ограничивается сахар и сладкие продукты и блюда. В среднем энергетическая ценность данного рациона этого варианта диеты составляет килокалорий. В этом случае в суточном рационе содержится примерно 85 грамм жиров, грамм белков и 300 грамм углеводов. Количество жидкости в сутки ограничивается 1,8 литрами, а норма в сутки поваренной соли в этом случае составляет примерно 10-11 грамм. Пищу рекомендуется принимать небольшими порциями в 4-5 приемов. В меню рекомендуется ограничить употребление свободных углеводов. К ним, в частности, относятся мед, сахар, сладости, а также копченые и жареные продукты.


14:32 07.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Загородный отдых в Беларуси

Загородный отдых в Беларуси

Сколько нужно работать, чтобы хорошо отдыхать? У каждого на этот вопрос найдется свой ответ. Но с тем, что отдыхать нужно, согласится каждый. Без отдыха человек переутомляется, у него ухудшается самоч...
Выбираем квартиру посуточно правильно

Выбираем квартиру посуточно правильно

Вам предстоит отправиться в другой город на короткий период времени, например, в командировку. Вы начинаете подыскивать варианты жилья: постой у родственников, друзей, гостиница, квартира посуточно… Е...
Samsung Eco Bubble – новая стиральная машина в новый дом!

Samsung Eco Bubble – новая стиральная машина в новый...

Один из лучших мировых производителей бытовой техники, компания Samsung Electronics, объявила о выходе на рынок России новой модели стиральной машины Eco Bubble. Эта модель выгодно отличается современ...
Еда вместо любви

Еда вместо любви

Вместе с летом, в кабинет терапевта приходят одна за другой женщины, считающие свое тело недостаточно красивым и стремящиеся изо всех сил похудеть. Как правило, практически каждая связывает свою полно...
Столешницы из камня: плюсы этого натурального сырья

Столешницы из камня: плюсы этого натурального сырья

Столешницы из камня в первую очередь радуют своей оригинальностью и красотой. А какими еще плюсами они обладают? В приведенной статье мы рассмотрим основные преимущества изделий из природного материал...
Что понимается под удобством апартаментов, арендованных посуточно?

Что понимается под удобством апартаментов, арендован...

Все мы любим пользоваться различными преимуществами цивилизации и поэтому вправе рассчитывать на весьма комфортное место проживания даже в том случае, когда говорится про аренду посуточно. Будь то отп...
Читаемые

Контроль за внешним видом окон и балконов становит

В июле этого года вице-губернатор Санкт-Петербурга Алексей Сергеев выступил со специальным заявление...

Как мы читаем? О разности восприятия и не только

Различное восприятие текста существует, кто бы и что об этом ни думал. Мы, такие непохожие, про...

«Начало» Кристофера Нолана. Как не запутаться в ла

Кобб зарабатывает себе на жизнь тем, что вполне профессионально выносит людям мозг. Выносит не весь...

Новинки кино. Что смотреть в выходные 21-22 август

На этой неделе российский кинопрокат играет в догонялки, ибо большая часть «новинок» на ...

Вкусные рецепты: Фаршированые артишоки, салат &quo

Фаршированые артишоки1) Если вы купили артишоки, то вам нужно их почистить. Оденьте перчатки, пригот...

Алгебра логики – делаем начальные шаги

Определение булевой алгебры логики С появлением компьютерной эпохи в математике случилось вновь свеж...

Как заслужить аплодисменты публики? Секреты успешн

Каждому из нас однажды случалось выступать перед публикой. И не обязательно с профессиональным номер...

Коучинг или консалтинг – что выбрать?

В процессе развития бизнеса постоянно появляются всё новые и новые виды услуг, которые этому развити...

Уменьшилась потенция, что сделать

Мужчины обычно ассоциируются с силой и отвагой, только довольно часто бывает так, что в большей степ...

Почему опасны современные овощи и фрукты?

Я не думаю, что наш далекий предок изначально был хищником, который рвал живых существ на части и по...



Развивая портал:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий список информативных и отличных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти подходящую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас информативные и отличные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.